Yoga Vidya Center Ravensburg
YOGAKURSE  
Der Tänzer - für Gleichgewicht und Ausgeglichenheit
Faszien Yoga  Dabei geht es um die Belebung und  Regenerierung der Faszien sowie dem lösen der Gelenke und Ausgleich zu unserem hektischem Alltag. Durch schwingende, federnde sowie auch die gehaltenen Asanas löst du Verklebungen oder Verfilzungen in den Geweben. Dadurch wird dein Körper geschmeidig und du erhöhst die Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga gilt auch als wirksam bei Cellulite, Verspannungen und undifinierbaren Rückenschmerzen. Einfach gut um sich wieder geschmeidig und Wohl zu fühlen. Wir üben mit Bällen, Stäben, Stühlen und der Faszienrollen.
Kontakt Kontakt Yoga Vidya Center Oberreute Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,      E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
Hatha Yogakurs Du mobilisierst den Körper durch dynamische Vorübungen, konzentrierst dich auf den Atem und erlernst wirkungsvolle Entspannungs- techniken, um deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Unser Einsteigeryogakurs bringt dir die Grundreihe der Yogaübungen nahe für Ausgleich, Kräftigung und mehr Beweglichkeit. Der Kurs steht besonders unter dem Motto Mobilisierung und Ausgleich und zeigt dir die verschiedenen Möglichkeiten zum Aufbau von Flexibilität sowie Kraft und einen ruhigen, gelassenen Geist. Freitags üben wir sanft und Enspannend. Diese Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet.
unsere Yoga Kurse sind Präventionskurse und können von der Kranken-kasse gefördert werden Kontakt Newsletter anmelden Kontakt Newsletter anmelden
Hatha Yoga für Alle    ( 10 Termine )                          Kosten 130,– €      Tag                              Dauer                              Uhrzeit
YOGAKURSE  
Hatha Yogakurs Du mobilisierst den Körper durch bewegte Vorübungen, konzentrierst dich auf den Atem und erlernst wirkungsvolle Entspannungstechniken, um deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Unser Anfängerkurs bringt dir die Grund Yogaübungen nahe für Ausgleich, Kräftigung und mehr Beweglichkeit.        Die Yogakurse für Einsteiger stehen besonders unter dem Motto Mobilisierung und Ausgleich. Morgens üben wir sanft und Enspannend. In den fortgeschrittenen Kursen beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Themen wie die Yogaphilosophie, Gelassenheit entwickeln oder Mudras, wie auch verschiedene Variationen der Asanas.
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