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Yoga für Kinder
Tag
Dauer
Uhrzeit
Freitag findet zur Zeit nicht statt
Eine gute Basis – von Anfang an.
Kinderyoga entspricht der Dynamik des Kindes. Es besteht aus Yogaübungen
die ihrem Alter angepasst werden. Bewegungs-, Entspannungs - und
Atemtechniken fördern die Entwicklung ganzheitlich.
Kinder können ihre Emotionen besser bewältigen, sind stärker und biegsamer,
haben mehr Freude an Bewegung und lernen einfache Strategien gegen
Ängste, Aggressionen oder Unruhe, die sie selbst anwenden.
Im Yoga lernen Kinder auf spielerische Weise, sich zu konzentrieren, sie
verbessern ihre Motorik, trainieren den Gleichgewichtssinn und stärken damit
ihre Gesundheit und Fitness. Auch das Sozial- und Gruppenverhalten der
Kinder lässt sich so erheblich verbessern.
Regelmäßige Yogapraxis bietet wirksame Hilfe z. B. bei Lernstörungen,
Hyperaktivität, Stress und Bewegungsmangel. Yoga verleiht Kindern darüber
hinaus Selbstbewusstsein – und macht dabei auch noch viel Spaß!
Yoga für Kinder